selfish life お片付け生活

モノやコトをお片付けして心豊かな暮らし へ。

空間に余白を心に余裕を。

こんにちは

selfish life お片付け生活 sumailです。



読者登録ありがとうございます♪



皆さん何故か理由もなくモヤモヤしたり
部屋が散らかっていてイライラする事ありませんか?


私は、先日あまりに忙し過ぎて笑顔が消え
口から出るのは疲れたぁ~と少しイライラ・・・


そんな時の私のストレス解消法は

とにかく掃除・掃除

部屋の見直しをして不要なモノがあれば

捨てて、片づけた後のスッキリ感を満喫する事なんです。



その動作で不要なモノを取り除くだけでも

自然とスッキリとした気持ちになり

心に余裕が生まれるなと感じています。



では、空間に余白を作るためには、どうすればいいのか?

空間に余白とは


空間に余白とは沢山のモノを必要以上に詰め込み過ぎず

空気の流れを感じるお部屋や収納作りだと思っています。



例えば我が家のキッチンのパントリー内

上半分は、こんな感じで何もありません。



あるのは余白と綺麗で済んだ空気


f:id:selfishsumail:20190424091408j:plain


この空間を見上げる度に気持ちがスッキリします。

余白が無いとどうなるの?


この余白を無くした場合どうなるのか


例えばこの空間に高さがある収納棚を置くとしましょう
(あくまでも私の場合ですが)


余裕のある収納が出来るようになると思います。

それもやはり理想的なのですが・・・



しかしその分、知らない間にモノを詰め込み過ぎてしまう

そんなデメリットもあると思います。


 ・安かったら買っておこう
 ・もう無くなると思うから買っておこう
 ・いつかの為に買っておこう
 ・まだ置く場所あるから買っておこう
 ・まとめて買うとお得だったから買ってこう
 

キャー  考えただけで恐ろしい

詰め込み過ぎた上に管理しきれず

気が付けば期限切れ・・・お金と共に食品ロスまで出てきそう。



なので私は引き算脳で考えて、今持っているモノを収納する為

収納棚と言うモノを足すのでは無く

今あるモノを減らして余白を作る事にしました。



余白が出来ると心に余裕が生まれる


部屋や収納などに余白があると気持ちがクリアになり

自然と心に余裕が生まれるなと感じています。


良く部屋と心は繋がっていると言いますが


心に余裕が無い人はきっと要らないモノを溜め込んでいたり



モノに対しても ・勿体ない
        ・いつか使うかも
        ・高かったから
        

などと色々な理由を付けて心の不安と一緒に

モノをため込んだりしてませんか?


余白を作らない事でつい買いすぎたりため込み過ぎたり

モノが多すぎる事によって次は

必要なモノを探す事も多くなり探すストレスにも繋がりますね。



私もそうだったけど、今は余白を作る事を意識する事で

必要以上に持たない暮らしを楽しんでいます。


そのお陰で今はモノの管理が出来ている為

探すストレスからも解消されました。


まとめ


モノは知らぬ間に家の中に入ってきます
ストレスも忙し過ぎるとつい溜め込んでしまいがち。


そんな時とにかくお部屋をスッキリとお片付けして

空間に余白を作る事で自然と心にも

余裕が生まれると思いますよ♪



最後になりますが最近ブログの更新と共に

読者になっていただく方が増え続けとてもありがたく感じています


ブログ内容も、読んで下さった方の

欲しい情報に繋がればと改善していく予定です


今回、記事のタイトルに対しての目次追加や

最後のまとめなど少し読者側の立場になって見直してみました。


今後とも宜しくお願い致します。


ほんの少し誰かの何かのヒントに繋がりますように












 

物の多さに気づく事で快適な暮らしへ。

こんにちは。

selfish life お片付け生活  sumailです

 

読者登録ありがとうございます♪

 

日中ポカポカと心地いい季節になって来ましたね。

もうすぐ始まるGWのご予定は、もうお決まりですか?

 

私は前半お仕事頑張って、後半たっぷり楽しむ予定です。

 

さてさて連休の方も、いつもと変わらないよって方も

動きやすいこの時期にお部屋のお片付け頑張り時ですよぉ~♪

 

外から帰ってきた時スッキリ片付いた状態のお部屋は、

それだけで気持ちがいいモノです。

おまけに部屋が片付くと心までスッキリとして

毎日が快適な暮らしへと変わります。

 

でも何からどう初めていいのか モノが多すぎると

正直何が必要で何が不要かさえ混乱してきますよね・・・

 

そんな時は家族のモノより明らかに自分のモノから始めるのがいいかも。

 

私の場合は、洋服からでした。

捨てるならまず 自分のモノから 「洋服

 

クローゼットにぎっしり詰まった服

それなのに毎朝何を着ようかと悩み着たいと思える服が無い・・・

これはダメだと思い私の場合は洋服の断捨離からしました。

家じゅうの自分の洋服集めて山隅になった中から残ったのは、ほんの一部。



f:id:selfishsumail:20190422164557j:plain


今は、季節毎に洋服の見直しをする事で

常にクローゼットの中は着たいと思えるお洋服だけほんの少し


後、数を減らした事で今持っている洋服のアイテムが把握できている為

かえって衝動買いを防ぐ事が出来ています


買って帰ってあれ?・・・同じようなのあったって事も無くなりました。


体は一つなのでそんなに沢山の洋服って必要ないんですよね。

おまけによほどその人の事に興味が無い限り

どんな服着ていたなんて皆さん覚えてます?そんなもんですよぉ~

今は少ない洋服を管理しながら、

以前よりも美容院へよく行くようになりました。





私の場合一番多すぎる事で着たいと思う服が見つからず

色々なテイストが混じっていた事で

その洋服に合った靴やバックなどの買い物も多く

一番好きな洋服に一番悩まされました。


なので今は、スッキリとしたクローゼットを開ける度に心地いい♪


毎日着たいと思える洋服を身につけ、

キラキラした気持ちで次のお買い物も楽しんでいます。


前回の食器と同じく、買うなら何かを捨ててから・・・



洋服も買うならまずは、もう着ないなって服を捨ててから

購入するように心がけていますよ。


私の場合は大好きな洋服でしたが、

皆さんは何から始めますか?



まずは、自分のモノからお片付けてみませんか?






ほんの少し誰かの何かのヒントに繋がりますように

柔軟剤トラブルに気を付けて。

こんにちは。

selfish life お片付け生活   sumailです


読者登録ありがとうございます♪




私の今現在のお洗濯

洗剤や柔軟剤を使わない「マグネシウム洗濯」
ランドリーマグちゃんをお試し中です。





洗剤も使わず汚れや匂いはどうなの?って思われますよね???

でも反対に、きつすぎる柔軟剤の匂い

気になった事ありませんか?

柔軟剤のきつすぎる匂いトラブル


自分が好きだなぁ~って思う柔軟剤の香りも

あまりにもきつすぎて他人に迷惑が掛かっているとなれば

いかがでしょうか?


香りに関しては、好みがあるので

周囲の人に柔軟剤の匂い気を付けないといけませんね。


もしかしたらその柔軟剤や洗濯洗剤の匂い

人の迷惑になっているかもしれませんよ

くれぐれも、使用目安を守って他人の迷惑にならないように

心配りをする事も必要だなと思います。



合成ムスクの危険性


合成ムスクとは、人工的に合成された香料で
この人口香料での健康被害が今急増しているらしく

合成ムスクは柔軟剤や、芳香剤など他にも家庭用品に

広く使われているみたいなので気を付けなければいけません。


色々な種類の洗剤や柔軟剤が出回るなかで

毎日使うものだからこそ、自分にとって家族にとって

そして環境にも優しいモノを見極める事も大切ですね。


特に赤ちゃんのお肌はデリケート

有害な物質が残らないように気を配りたい所です。

大人の方でも皮膚トラブルがある方は

もしかしたら、お使いの洗濯洗剤や柔軟剤が原因かも・・・


f:id:selfishsumail:20190331203222j:plain



さいごに


知らないうちに他人の迷惑になっている

きつすぎる柔軟剤の匂い


良かれと思って当たり前に使っていた柔軟剤や洗濯洗剤が原因で

皮膚トラブルになっている場合も


毎日使うモノだからこそ今一度見直して

見るのも必要かもしれませんね。








ほんの少し誰かの何かのヒントに繋がりますように

キャンドルの炎でリラックス

こんにちは。

selfish life お片付け生活   sumailです

 

読者登録ありがとうございます♪

 

皆さん新生活が始まり知らず知らずの間に

ストレスをため込んでいませんか?

 

生活環境が変わると気持ちとは裏腹に

理由もなく心がモヤモヤしたり

何をやるにも体が動かない・・・

いくら寝ても疲れが取れなかったり

 

誰にでも少なからずあるストレス

 

おまけに、今の時期一日の中での温度差も激しく

心も体も悲鳴を上げているかも・・・

 

そんな時は身近なアイテムを使って

上手にリラックス~しましょ。

キャンドルの炎でリラックス

 

最近はオール電化のお宅も多く

自然と炎を見る事さえ少なくなっていると思いますが



キャンドルの炎には見ているだけでリラックス効果があり


ゆらゆらと一定ではない動きのリズム「ゆらぎ」によって


心地よさを感じさせてくれます。





ロウソク以外にもこの1/fゆらぎは、波の音や小川のせせらぎ
小鳥のさえずりや波の音やヒーリングミュージックなど


自然と心が落ち着くなぁ~って感じる事には


この1/fゆらぎが関係していたんですね。




f:id:selfishsumail:20190415133114j:plain




停電の時なんかにも、一つキャンドルが

あってもいいよねって事で

我が家には常備しているアロマキャンドルで

寝る前のリラックスタイムに活用。


持っている持ち物は常に使うと言うスタンスで。



もし試される方は、くれぐれも火の取り扱いにはご注意下さいね。



身近なモノで日ごろのストレスが和らぎますように。





ほんの少し誰かの何かのヒントに繋がりますように

無印良品・持ち運び便利なアロマディフューザー 部屋の空気を香りで整える。

こんにちは。


皆さんは、無印週間のお得な期間で

計画的にお買い物されているんですか?

無印良品週間~なんて見かけたら

混んでるかと思って避けてしまう

 

selfish lifeお片付け生活   sumail です

 

読者登録ありがとうございます♪

 

そんな私が今年1月無印で購入したもの。

 

無印良品・ポータブルアロマディフューザー

 

これ結構お気に入りで

部屋の中ではもちろん(自分の周辺のみ香る感じ)

 

クローゼットトイレ
充電して消臭目的に使ったり

にも持ち込んでだりして

大好きな香りを色々な場所で楽しんでます

 

f:id:selfishsumail:20190403162523j:plain

 

持ち運びに便利なポーチもついていて

アロマオイルを入れるスペースもあり←あまり使わないけど

こんな感じでコンパクトに収まります。

 

f:id:selfishsumail:20190403162553j:plain

 

アロマディフューザーが欲しくて
あれこれ探してたんだけど・・・

 

サイズの大きいと置く所を考えるので
私にはこのコンパクトさが良かったです。



後いつも使っている精油は

お肌にも直接つける事が出来る

ナリンのセンシュアルオイル

もう何度リピートしている事やら・・・

 

沢山のモノを所有していた過去から

今は空間を大切にしていて

 

ガランとした何もない部屋では無く

広々とした贅沢な空間の中で

私はいつも好きな香りに癒されています。



ほっと心がほぐれる好みの香りで是非♪

ワンランク上のお掃除
お部屋の空気も整えてみませんか?


ほんの少し誰かの何かのヒントに繋がりますように