selfish life お片付け生活

モノやコトをお片付けして心豊かな暮らし へ。

部屋と心の関係

  こんにちは。

 selfish life お片付け生活 sumail です


読者登録ありがとうございます。





今回は私の経験を元に部屋と心の関係についてまとめて行きたいと思います。

部屋と心は繋がっている
部屋の乱れは心の乱れとも言われます

ではどのように繋がっているか一度考えて見たいと思います。



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綺麗な部屋の状態の時

今住んでいる所は玄関に入るとからすぐに階段になっていて

二階部分が住居となっています。 

なのでお掃除の手順は、まず玄関→階段→台所やトイレや水回り→部屋

大体このような流れで掃除を行っていき、定期的に窓を拭いたり

サッシのお掃除やベランダ 他に冷蔵庫や洗濯機・洗濯槽のお手入れなど

細かな所に気を配り常にスッキリとしたお部屋をキープしようといつも
心がけています。


それと同時にそんな気持ちの時は、
自分自身とてもアクティブで
お部屋が片付いた後は気分も良く

ウォーキングに出かけたり、お買い物を楽しんだり料理も楽しく出来ていて

時間の使い方にも無駄が
無いように感じています。


ではそれと反対の場合はどうでしょう?

部屋が汚れている状態の時


全てのバランスが崩れ部屋はモノが出しっぱなし

洗い物がそのままだったり、お布団が敷きっぱなしだったり

外へ出かける気持ちも無くついつい
引きこもりがち


そんな自分が嫌になったりする事も。



毎日同じように思える繰り返しの中で

ふと気が付くとリズムが変わっている事

ってありませんか?


そんな時は同時に体重が増えていたり

気持ちも沈んでいる事がしばしば。
 
でも、そんな嫌な自分に気づいた時
大切なのはすぐにリセットする事。

部屋と心を整える

駄目な自分に気が付いた時、私はとにかく部屋中のお片付けをします。


クローゼットの中のモノもまずは、
すべて出して持っている洋服や小物なども見直す事で

知らず知らずに乱れていった収納スペースがスッキリと整い

お部屋の掃除をしていく中で自然と心までスッキリとして行き

又いつものリズムに戻れるなと
感じる事が良くあります。


やはり心に何か問題を抱えていると要らないモノまで溜め込む事もあったり

後、衝動買いして後で後悔したりする事があったりしまね。要注意


皆さんも心当たりありませんか?

まとめ

部屋の乱れは心の乱れ

いつも綺麗にしているお部屋も時には乱れる事もあります

誰でも心もバランスを崩す事もあります。

なんか調子悪いな~感じ

最近気分がどんより、体もだるいなぁ~って思った時は

とにかくがむしゃらにお部屋のお片付けを行ってみて下さい。


そうする事で部屋が綺麗になると同時に

どんどん気持ちもクリアになり

心がスッキリとしてくるはずですよ。


部屋と心はちゃんと繋がっています。


さて今のあなたの心の状態はいかが?

お部屋を一度見渡してみて下さいね。




ほんの少し誰かの何かのヒントに繋がりますように

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